有難い
こんにちは。
私の住む場所は午前中晴れていたのですが少しずつ曇り空になりました。
ところが、西の空が明るいなって思っていたら少しずつ少しずつ空が晴れてきて青空になったんです。
そんな瞬間に出会えて嬉しかったです。
アルバイトを辞めさせてくださいと言いに行ってきました。
『体験がある時はまたおいで』
『気分が安定して(治って)やる気があったら、また面接受けにおいで』
『携帯の番号はそのまま残しておくけん』
『気分が上向いている時に何をしたいと思うか分かって良かったね』
『申し訳ないって思ったらだめよ』
……かけて頂いた言葉の数々が有り難すぎて。正直泣きそうになりましたがぐっとこらえました。
有難い。本当に有難いです。
懐かしさと受診日
こんばんは。
私の住む場所は曇り空で時々雨が降っています。
何ヶ月かぶりに卒業した(通信制のスクーリングのために通っていた)高校に、所属していた演劇部のリハーサルをみるため行ってきました。
毎週ではなかったけれど、土曜日と日曜日5年間通っていた道がまず懐かしかったです。
そして、校舎も演劇部の雰囲気もとても懐かしかったです。
劇は切なくて切なくて涙が溢れました。
本番は行けないのですが今日行けて、みせてもらうことができて本当に良かったです。
その後、精神科に行ってきました。
主治医の先生に相談した結果、アルバイトを辞めることになりました。
今は気分の上がり下がりをおさえることが重要だと教えてくださいました。
気分が上がっていて活動的な時にアルバイトを始める、気分が下がって落ち込んだ時に辞める。
それを繰り返していると『また続かなかった…』と自己肯定感が低くなるようです。
それは、その人自身のせいではなくて気分の上がり下がりに理由があるんだよというようなことも教えてくださいました。
立ちどまることになるかもしれませんが、少しずつ少しずつ気分の変化を見極めて行動できるようになりたいです。
苦しみって
こんばんは。
私の住む場所は綺麗な三日月が見えます。
毎日少しずつ満ちてきている気がします。
今日は久しぶりに、たくさん昼寝をしました。
久しぶりに祖母のお見舞いに短時間でしたが、妹と二人でいけたことが良かったです。
起きている間どうしても考えてしまうことがありました。
嘔吐恐怖症(私の場合、自分が吐くこと周りの人が吐くことにパニックになってしまうほどの恐怖を感じる)のことです。
正直に言うと未来が見えません。
どこへ向かえば良いのか、どこへ向かえるのか…
生きることから逃げ出したいと思う気持ちから抜け出すことができません。
でも、今様々な苦しみと闘っていらっしゃる方がいて…
苦しみの重さは比べられない、と聞いたことがあります。
それを聞いた時から、自分のことでも周りの方のことでも、どんなことでも比べたくないと思ってきました。
それでも、今祖母が入院していて痛みと闘いながらリハビリを頑張っている姿をみたりきいたりしていると、祖母を悲しませちゃだめだと思ったり、命の重さを感じる出来事に出会う度にマイナスな感情から抜け出したいと思ったりします。
うまくまとめられませんが…
毎日頑張る、とは今は違って毎日を大切にしたい、という気持ちがしっくりくるような気がしています。
感謝
こんばんは。
私の住む場所は、朝から晴れていました。
ふと顔をあげると、朝日がとても綺麗で、今日はそのことに気づいてなかったと反省しました。
『アルバイトを辞めよう』
そう思って、家を出ました。
そのことで頭がいっぱいで景色の美しさに気付けなかったんだなって…
スタッフさんに、心の状態のこととアルバイトを続けるのが難しそうだと話しました。
そうしたら、どうすれば私が続けられるか一緒に考えてくださったんです。
それだけではなくて、稲刈り体験での出会いスーパーで偶然会ったことは何かの縁がある気がするというようなことを言ってくださったり、太陽の下で働くことは良い方に向かうのではないかと考えてくださったり…
感謝、という言葉では足りない気持ちになりました。
明日、明後日はアルバイトがお休みで木曜日は精神科の受診日なので先生にも相談して、よく考えて結論を出そうと思い直しました。
お花や野菜に感謝してみたり、仕事の途中で空を見上げてみたり…教えてくださったことを実践したら、なんだか少し気持ちが違いました。
そういえば、いつか野菜の気持ちが分かり美味しい野菜が作れる人になれるかもよ？とも言ってくださったことも…今日は数え切れないくらい温かい言葉をもらいました。
いろいろと
こんばんは。
私の住む場所は晴れていて、気温も少し上がりました。
今日はアルバイトでした。
かのこ百合というお花の球根を掘り出し、重さをはかりました。
育てたお花や野菜やお米、生き物に対して愛情いっぱいのスタッフさんがいらっしゃって本当に素敵です。
農作業はずっとやりたかったことで、今働かせて頂いている場所は幼い頃からよく訪ねていた好きな場所で…
私は恵まれていると思います。
やりがいを感じていることも確かです。
でも、この先を考えると続けられるのかな？と思ったり、軽トラックを運転するために運転免許が必要になってくるのですが(万が一免許をとれたとして)運転する自信がなかったり、冬の気配を感じて恐怖心が生じてうつ状態になりそうになったり…
頑張りたいという気持ちと、頑張れるかなという気持ちがせめぎ合っています。
いろいろと考えてしまうのは前に進みたいから…であってほしいなとは思います。
